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药球

基础信息

词语药球
繁体藥球
拼音yào qiú
词性
近义词
反义词
用法"药球"是加重球形健身器材，主要用于力量训练和康复，作名词。

词语解释

药球yào qiú

◎浸有药物的棉球。

英medicine ball;

网络解释

药球

药球是功能最多样化的，能用于各种形式的物理治疗的，可以锻炼几乎身体的所有部位的运动器械，在各大健身房和康复中心都能见到。

药球造句

1. 在健身房里，教练指导会员们用不同重量的药球进行核心力量训练和爆发力练习。
2. 她每天的晨练都包含一系列药球动作，例如深蹲抛接、俄罗斯转体和弓步推举。
3. 物理治疗师建议患者使用轻型药球辅助进行肩部康复运动，以增强关节的稳定性和活动范围。
4. 为了在家也能高效锻炼，他特意在网上订购了一个8公斤重的药球，用于全身塑形。
5. 经过一番激烈的药球砸地和传球练习，我感觉核心肌群被充分激活，全身都在微微发热。
6. 除了哑铃和杠铃，药球也是发展运动员爆发力、协调性和平衡能力不可或缺的训练工具。
7. 新手在初次尝试药球训练时，应选择较轻的重量并确保动作规范，以免因姿势不当而受伤。
8. 体育课上，同学们分成小组进行药球接力跑，既锻炼了身体，又培养了团队协作精神。
9. 每次训练结束后，健身房工作人员都会仔细擦拭消毒所有药球，以确保器材的清洁卫生。

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